Nos dias de chuva ou de frio, a roupa que nos protege pode tornar mais difícil ver o que se passa à volta. O capuz limita a visão lateral, o gorro cai sobre os olhos, e os óculos ficam cobertos de gotas ou embaciados. De repente, aquilo que era um percurso conhecido torna-se mais confuso. Com alguns cuidados, é possível manter a boa visão e andar com tranquilidade.
Ver bem para andar bem
Antes de sair, experimente a roupa. Ponha o capuz e rode a cabeça para os lados, como se fosse olhar por cima do ombro. Se o capuz acompanha o movimento, ótimo. Se não, ajuste-o ou escolha outra forma de se proteger da chuva, como um boné com pala por baixo, que mantém as gotas longe dos olhos e não limita o campo de visão lateral.
Se usa óculos, leve um pano seco no bolso e pare de vez em quando para os limpar. Nunca tente ver através de lentes cobertas de água, porque isso baixa a atenção e dá uma falsa sensação de controlo. Quando a chuva é forte, abrande, mantenha uma distância maior dos outros e vire mais a cabeça em vez de confiar só no canto do olho. É uma questão de dar tempo a si próprio.
Use também os outros sentidos. Com o capuz posto, os ouvidos apanham menos sons, por isso preste mais atenção ao que vê e procure sinais de que alguém se aproxima. Um gorro muito grosso ou um cachecol subido até às orelhas fazem o mesmo. Se sentir que já não ouve nem vê bem, pare um momento num sítio seguro e ajuste tudo com calma. Não há pressa que valha um susto.
Prepare a bicicleta e a roupa para estes dias. Deixe o pano dos óculos sempre à mão, e o capuz ou o boné num sítio de fácil acesso. Com crianças, mostre-lhes como se ajusta o capuz e explique porque é importante ver bem. Cumpra as regras que se aplicam no local onde anda de bicicleta, e lembre-se de que há dias em que o melhor é ir mais devagar. Quem vê bem, anda com tranquilidade.
