Å sykle ned en lang bakke er en av de fineste følelsene på sykkel. Farten kommer nesten av seg selv, og vinden i ansiktet gjør det ekstra godt. Men når bakken ender i et kryss, er det viktig å ha kontroll. Da trenger du tid til å se deg om, tenke deg om og eventuelt stoppe. Med litt planlegging får du begge deler: gleden ved bakken og roen ved krysset.
Bremse i god tid, ikke i siste øyeblikk
Begynn å bremse langt før krysset, så snart du ser at bakken fører mot det. Bruk bremsene forsiktig og jevnt i stedet for å vente og klemme hardt til slutt. Da holder du kontroll over sykkelen, og du unngår at hjulene sklir. Mange synes det er lettere å bremse litt av og til nedover hele bakken, slik at farten aldri blir høyere enn du er komfortabel med.
Sitt rolig og la kroppen være avslappet, med lette hender på styret. Ser du frem mot krysset, kan du lettere se hva som skjer der: hvem som kommer, hvem som venter, og om noen krysser. Stor fart gjør det vanskeligere for andre å forstå hva du har tenkt å gjøre. Når du sykler rolig inn mot et kryss, får de tid til å se deg og til å gjøre sine egne valg.
Er underlaget vått, dekket av løv eller løs grus, må du ta ekstra hensyn. Brems enda tidligere, og la sykkelen rulle sakte. På slike dager kan det være greit å gå av øverst i bakken og trille ned, hvis du ikke føler deg trygg. Det er ingen skam, og det tar bare et øyeblikk lenger. Ofte er det også hyggelig å ta seg tid til utsikten på veien ned.
Ha barna i tankene. De trenger tid til å bli kjent med farten, og de kan bli redde hvis den blir for stor. Vis dem hvor de kan stoppe øverst, og øv på å bremse til stillstand. Sørg for at bremsene virker godt, for det gir ro. Følg de reglene som gjelder der du sykler, og la krysset bli et sted der du kommer frem rolig og med god oversikt.
