Mange kjenner et lite ubehag når sykkelruten går gjennom en tunnel eller under en bro. Det blir mørkere, lydene endrer seg, og man ser ikke like langt frem som ellers. Det er helt vanlig å reagere på det. Den gode nyheten er at det går an å bli tryggere med noen enkle vaner, og at de fleste synes det blir lettere etter noen turer.
Bli kjent med stedet i ro og fred
Første gang kan du gjerne ta turen på et rolig tidspunkt, kanskje sammen med noen. Da ser du hvordan det ser ut, hvor bred passasjen er, og hvor lang den føles. Når du vet hva som venter, blir det mindre uvant neste gang. Du kan også gå gjennom med sykkelen ved siden av deg, hvis du vil kjenne etter uten å måtte tenke på balansen samtidig.
Sett ned farten før du kommer inn. Øynene trenger et øyeblikk for å venne seg til lyset, og i mellomtiden er det fint å ha god tid. Hold blikket langt frem, og ikke la det feste seg på veggen ved siden av deg. Lyder kan høres annerledes ut i en tunnel, så det er lurt å ikke stole bare på ørene, men bruke øynene og holde en jevn, rolig fart hele veien gjennom.
Møter du andre, enten de sykler eller går, kan et lite tegn hjelpe. En lett ringing i god tid eller et rolig hei gjør at den andre vet at du kommer. Lyden bærer godt i slike rom. Vis også hensyn ved å holde jevn fart og la være å presse deg forbi der det er trangt og du ikke ser godt. Det haster sjelden så mye som det føles som.
Føles det fortsatt ubehagelig, er det ingen skam å gå av og trille sykkelen gjennom. Det kan du gjøre så ofte du vil. Kanskje kan du velge en annen rute på dager når du er sliten eller har det travelt. Følg de reglene som gjelder der du sykler, og gi deg selv tid. Tryggheten kommer gradvis, etter hvert som stedet blir kjent, og snart er det bare en vanlig del av turen.
